花生可以减肥，长期吃效果好

大家是不是认为花生是高脂肪含量的食物，想减肥的人都不敢吃花生，其实花生能够有效的控制我们的体重，防止出现肥胖的现象，每天可以适量吃些。花生能减肥营养专家们发现，...