酸奶怎么吃才减肥？三个妙招告诉你

酸奶的吃法有很多，特别是在饭后半小时喝酸奶时最好消化的时候，能够有效排除体内的垃圾，通畅体内的肠道，起到很好的减肥作用，平时也可以用酸奶拌水果，既美味又健身。方...