【食疗】感冒咳嗽喉咙痛吃什么好的快？

感冒咳嗽喉咙痛是生活中极其常见的一种现象，尤其是在寒冷干燥的季节，而针对这种现象食疗是极佳的方式，那么感冒咳嗽喉咙痛具体吃什么好得快呢？

滋阴清热饮

每次用天冬 12 克、麦冬 12 克、桔梗 9 克、山豆根 6 克、岗梅 30 克、甘草 6 克、水煎服，每天 1 剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

葱白利咽汤

葱白 2 根，桔梗 6 克，甘草 3 克。桔梗、甘草先煮沸 5～7 分钟，之后加入葱白，焖 l～2 分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

雪梨白莲粥

雪梨三个、白莲 10 克、粳米 50 克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀 ; 加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效.

橄榄芦根饮

咸橄榄 4 枚，芦根 30 克 ( 鲜品用 60-120 克 ) ，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。

蜂蜜生姜萝卜饮

新鲜白萝卜 1 斤、生姜 30 克、蜂蜜 30 克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用 ; 该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

玉合沙参饮

取玉竹、沙参、百合各 30 克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者。

荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各 500 克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服 3~5 日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

秋梨汤

梨 1 个、陈皮 20 克、冰糖适量。把梨洗净带皮切成块 ; 陈皮洗净切小块。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮 20 分钟，20 分钟后加入适量冰糖再煮 10 分钟搅拌即可。去噪降火、清肺止咳。