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血虚便秘的症状,便秘怎么办

血虚引起的便秘可以采用一些黑芝麻,寻找中应适当地采用一些中药调制,在饮食方面也要多多注意,多吃清淡,多运动,多吃一些促进排便蔬菜与水果。

血虚便秘的症状

当归12克,川芎白芍10克,地黄、炙首乌12克,大麻仁20()黄芪15克,檀香7(研末后放入汤药内冲服)山药15克。水煎服,11剂,早晚分服。本方适用于血虚便秘。

牛乳250毫升,蜂蜜100毫升,葱汁少许。每日早晨煮热吃。本方滑肠通便,适用于习惯性便秘。

黑芝麻25克,粳米50克。黑芝麻炒后研细末备用,粳米淘洗干净备用,黑芝麻与粳米放入锅内,加清水,旺火烧沸后,再改用小火煮至粥成。本方有补益肝肾、滋养五脏功效,适用于肝肾不足,虚风眩晕,肠燥便秘,病后虚羸,干咳无痰,须发早白,产后乳少。

红枣五仁泥

松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁100克、大枣500克;大枣煮熟,去皮仁,制成枣泥;以上五仁捣为细碎与枣泥混匀,置一

密闭容器内备用。[功效和服法]大枣含蛋白质糖类、粘液质等,能补脾和胃,益气养血;黑芝麻等质润多脂,滋肝肾、益肠胃,全方共达养血润燥之功效。药泥油亮,口感甜香,每日早晚各一小匙,为小儿、老人、产妇补养之佳品。

代替由上食疗的可以食用膳食通畅复合粉

黑豆粉、大麦苗粉以及等营养成分组成,国内唯一采用微丸剂型的固体饮料产品,无不良气味、吸收好。适合多种便秘人群,建议可以食用。

 


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