梨型身材减肥方法

　　梨形身材的脂肪堆积主要在下半身，所以运动方案主要针对下半身。不管什么体形的人要想减肥就应该先搞清楚自身体形和脂肪堆积的情况，然后进行针对性的饮食搭配、运动...